Medizin & Gesundheit

Eine Frau sitzt auf dem Sofa und schaut traurig vor sich hin

Burn-out und Depression

Sowohl ein Burn-out als auch eine Depression zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen. Beide weisen teils ähnliche Symptome auf.

Ein junger Mann sitzt auf einem beigen Sofa in einem modernen Wohnzimmer. Er hat die Ellbogen auf den Knien und die Hände vor dem Mund und wirkt besorgt.

Depression bei Jugendlichen: früh erkennen, gezielt helfen

Typische Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und hilfreiche Links für psychisch belastete Jugendliche.

Eine stark beschäftigte Frau meditiert auf ihrem Schreibtisch.

Wenn ständige Erreichbarkeit zur Belastung wird

Berufliche Anrufe und E-Mails außerhalb der regulären Arbeitszeit häufen sich. Aber dürfen Arbeitgeber von ihren Mitarbeitern eine ständige Erreichbarkeit erwarten?

Eine Frau sitzt gestresst vor ihrem Schreibtisch und Laptop

Psychische Erkrankungen am Arbeitsplatz

Egal ob Angststörung, Burnout, Depression oder Suchterkrankung: Die persönlichen Folgen einer psychischen Erkrankung sind oftmals gravierend und beeinflussen alle Lebensbereiche des Betroffenen.

Eine Frau sitzt besorgt und müde vor einem Laptop.

Konflikte am Arbeitsplatz lösen

Wo Menschen zusammenarbeiten, kann es zu Unstimmigkeiten kommen. Konflikte auf der Arbeit sind zahlreich und kosten darüber hinaus viel Energie, Zeit und Ressourcen.

Eine schwangere Frau sitzt vor einem Schreibtisch. Vor sich einen Laptop und einen Notizblock.

Gesundes Arbeitsumfeld während der Schwangerschaft

Ein sicheres und gesundes Arbeitsumfeld ist während der Schwangerschaft wichtig, um die Gesundheit von Mutter und Kind zu schützen.

Eine Frau sitzt vor einem geöffneten Fenster

Richtig Lüften am Arbeitsplatz

Frischluft im Büro ist wichtig, um sich optimal konzentrieren zu können. Um dem entgegenzuwirken, hilft nur richtiges Lüften.

Eine Frau sitzt an einem Schreibtisch. Vor ihr ein Laptop und ein Notizbuch, in das sie etwas schreibt.

Gesunde Augen am Arbeitsplatz

Jeder Arbeitsplatz stellt besondere Anforderungen an die Augen. Häufig sind sie auch Gefahren ausgesetzt.

Ein Mann hält sich mit beiden Händen am Kopf fest. Vor ihm auf dem Tischen stehen Biergläser.

Alkohol am Arbeitsplatz – wenn Kollegen auffällig werden

Alkohol gehört in Deutschland in vielen Alltagssituationen ganz selbstverständlich dazu. Kein anderes Suchtmittel ist in unserem Land gesellschaftlich so akzeptiert.

Ein nachdenklicher Mann, der die Arme vor dem Gesicht verschränkt hat.

Gründe für eine Krankmeldung im Unternehmen

Viele Krankmeldungen können motivational bedingt sein. Ein effizientes Fehlzeitmanagement hilft dabei, finanzielle Schäden zu reduzieren sowie das Betriebsklima zu verbessern.

Mehrere 3D-Modelle von Corona-Viren fliegen im Raum

Anerkennung einer COVID-19 Erkrankung als Arbeitsunfall

Eine COVID-19 Erkrankung kann einen Arbeitsunfall darstellen, sofern bestimmte Voraussetzungen erfüllt sind.

Arzt oder Ärztin im weißen Kittel hält ein Stethoskop; in der Bildmitte steht in großen Buchstaben das Wort ‚Berufskrankheit‘, umgeben von medizinischen Symbolen auf blauem Hintergrund.

Anerkennung von COVID-19 als Berufskrankheit für Beschäftigte im Gesundheitswesen

COVID-19 kann eine Berufskrankheit darstellen. Wir informieren Sie hier über die Voraussetzungen für die Anerkennung von COVID-19 als Berufskrankheit.

Eine Frau springt auf einem Trampolin in einer Trampolinhalle.

Sportliche Indoor-Aktivitäten für jedermann

Damit Sie sich ganzjährig fit halten können, gibt es zu klassischen sportlichen Aktivitäten im Trockenen auch ausgefallene Indoor-Aktivitäten.

Eine Frau schwimmt in einem See. Im Hintergrund ist ein See.

Aktivurlaub: Sport im Urlaub fördert die Gesundheit

Bereits bei der Planung kann man das Bewegungsangebot im Ferienort überprüfen. Aktivitäten wie Tennis oder Fußball, Golfen oder Reiten sind so auch im Urlaub möglich.

Herz-Kreislauf-Training schützt vor Bluthochdruck oder Diabetes

Eine wichtige Komponente in der Prävention von Bewegungsmangelkrankheiten ist das Herz-Kreislauf-Training beziehungsweise das Ausdauertraining.

Eine Frau meditiert zu Hause auf dem Teppich

Entspannungstechniken zur Stressbewältigung

Regelmäßig ausgeübte Entspannungstechniken können dabei helfen, innere Unruhe, Nervosität oder Stress abzubauen.

Atmen: Mehr als nur Luft holen – Gesundheitstipps der IKK Südwest

Die Atmung versorgt uns hauptsächlich mit Sauerstoff, beeinflusst darüber hinaus aber auch unser Wohlbefinden sowie die Gesundheit.

Schwangerschaft

Unterwasseransicht einer Schwangeren, die in der Nähe der gefliesten Wand und des Bodens eines Schwimmbeckens schwimmt.

Sport in der Schwangerschaft – gut für Mutter und Kind

Gemäßigter Sport während der Schwangerschaft tut Mutter und Kind gut. Lesen Sie hier, welche Sportarten sich eignen.

Eine schwangere Frau sitzt im Schneidersitz auf dem Boden und hält ihre Hände in einer Yoga-Pose über den Kopf. Ein kleines Kind sitzt auf ihrem Schoß und schaut ihr zu.

Yoga in der Schwangerschaft

Schwangerschaftsyoga kann dabei helfen, äußerlich und innerlich zur Ruhe zu kommen und den Körper auf den Geburtsvorgang vorzubereiten.

Eine schwangere Frau sitzt in einem Zimmer auf dem Boden. Sie schreibt in ein Notizbuch, vor ihr eine gepackte Krankenhaustasche.

Checkliste für die Schwangerschaft – praktische Tipps

Mit der IKK Südwest sicher durch die Schwangerschaft. Checkliste für die wichtigsten ToDos vor und nach der Geburt.

Eine schwangere Frau sitzt an einem Schreibtisch. Sie stützt eine Hand auf ihren Bauch.

Sitzen in der Schwangerschaft – für Ihr Wohlbefinden

Tipps für gesundes Sitzen und wie Sie in der Schwangerschaft nicht sitzen sollten – damit Sie und Ihr Baby sich rundum wohlfühlen.

Ein Tablett mit Blattgemüse und Hülsenfrüchten sowie ein Holzschild mit der Aufschrift Folate

Folsäure – sinnvolle Ergänzung in der Schwangerschaft

Folsäure unterstützt die gesunde Entwicklung Ihres Babys. Wir erklären, was Folsäure ist und wie viel Folsäure Schwangere brauchen.

Im Mittelpunkt stehen hölzerne Buchstabenblöcke mit der Aufschrift Toxoplasmosis, im Hintergrund ist eine schwangere Frau zu sehen, die ihren Bauch hält.

Toxoplasmose in der Schwangerschaft

Schützen Sie Ihr Baby vor einer Infektion mit Toxoplasmose! Alle Infos zur Krankheit und Behandlung sowie Tipps zum Vorbeugen.

Ein Mädchen hält lachend einen Korb mit Gemüse vor sich

Gesunde Ernährung für Schulkinder

Wir haben ein paar Tipps, wie Sie Ihren Sprössling zur gesunden Ernährung mit Spaß und Verständnis hinführen können.

Eine Tasse Tee und eine Tasse Kaffee stehen auf einem Tablett nebeneinander

Muntermacher Kaffee, Tee & Co.

Kaffee gehört zu den beliebtesten Getränken der Deutschen. Aber auch schwarzer und grüner Tee sowie Kakao enthalten Koffein.

Eine Frau steht mit einer abwehrenden Haltung in der Küche vor einer Reihe von Lebensmitteln

Nahrungsmittelunverträglichkeiten – eine Übersicht

Was gut schmeckt, ist leider nicht immer gut: So können einige Nahrungsmittel bei manchen Menschen Beschwerden verursachen.

Ein Baby liegt auf dem Schoss der Mutter und bekommt Arzneimittel verabreicht

Prävention einer RSV-Erkrankung mit Beyfortus® (Wirkstoff: Nirsevimab)

Beyfortus® ist zugelassen zur Prävention von RSV-Erkrankungen der unteren Atemwege bei Neugeborenen, Säuglingen und Kleinkindern.

Eine Person, die vor dem Waschbecken Seife aus dem Seifenspender drückt

Hygienemaßnahmen: Infektionsrisiko in der Erkältungszeit senken

Mit ein paar Schutzmaßnahmen kann man es Viren deutlich schwerer machen, einen Weg in den Körper zu finden.

Der Körper einer Frau ist zu sehen. Die Leben ist als Grafik eingezeichnet.

Hepatitis durch Schutzimpfung vorbeugen: Informationen der IKK Südwest

Unbehandelt kann Hepatitis zu Zirrhose und Leberkrebs führen. Deshalb ist es wichtig, dass die Infektion früh erkannt wird, um besser therapiert werden zu können.