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Psychotherapie

Einschneidende Ereignisse können das Seelenleben gehörig durcheinander bringen: Der Verlust des Arbeitsplatzes, die Trennung vom Partner oder der Ausbruch einer schweren Krankheit. Oft liegt die Ursache für seelische Beschwerden auch in der Kindheit.

Wenn bei schweren psychischen Problemen Gespräche mit der Familie oder Freunden nicht mehr weiterhelfen, sollten Sie eine professionelle Psychotherapie in Anspruch nehmen. Sie gehen zu einem Psychotherapeuten und legen dort nur Ihre Gesundheitskarte vor. Der kassenärztlich zugelassene Therapeut rechnet darüber seine Kosten ab.

Vor Beginn der eigentlichen Therapie wird der Psychotherapeut mit Ihnen Probesitzungen vereinbaren. Er stellt die Diagnose, begründet die Notwendigkeit der Therapie und beschreibt, wie er vorgehen wird und welchen Zeitraum er dafür vorsieht. Er erstellt ein Gutachten, das von einem unabhängigen Gutachter geprüft wird.

Welche Therapieform die richtige ist und wie viele Therapiestunden nötig sind, hängt von der Art des psychischen Problems ab.

Die anerkannten Therapieverfahren

Es gibt eine Vielzahl verschiedener Therapieformen. Bei drei Verfahren ist wissenschaftlich erwiesen, dass sie zum Erfolg führen.

  • Die analytische Psychotherapie ist langfristig angelegt. In ihr werden verborgene, unbewusste Konflikte aus der Kindheit aufgearbeitet, die sich in einem seelischen Problem äußern. Dem Patienten werden neue Gefühls- und Handlungsspielräume eröffnet, indem Verdrängtes bewusst gemacht, erneut durchlebt und zu neuen Erfahrungen verarbeitet wird. Diese Therapieverfahren eignet sich bei Neurosen, Depressionen und psychosomatischen Erkrankungen.
  • Die tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie basiert auf der Psychoanalyse. Die Arbeit konzentriert sich auf akute Probleme. Die dahinter verborgenen Konflikte sollen erkannt und bewältigt werden.
  • In der Verhaltenstherapie wird unerwünschtes Verhalten in einem Lernprozess durch alternatives Verhalten ersetzt. Sie wird zum Beispiel bei Phobien und Angstreaktionen erfolgreich angewandt.
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