Gesund leben: IKK Lifeaktiv
Ein Mangel an Bewegung, eine untrainierte Muskulatur, einseitige Belastungen, eine unausgewogene Ernährungsweise und Stress, können die Ursache für viele Gesundheitsprobleme sein. Viele Krankheiten können somit verhindert werden, bevor sie entstehen. Wie Sie einen gesunden Lebensstil in Ihren Alltag integrieren können und so langfristig Ihre Gesundheit fördern und schützen, zeigen wir Ihnen in unserem Portal IKK Lifeaktiv. Nach dem Motto Gesund leben profitieren Sie von hochwertigen Angeboten und einem großen Expertennetzwerk.
Gesundheitsförderung für mich
Auf unserem Gesundheitsportal IKK Lifeaktiv finden Sie Angebote rund um ihre individuelle Gesundheit. Ob Fragen zu einer ausgewogenen Ernährung, der Integration von Bewegung in den Alltag, Entspannungsmethoden und -techniken oder Raucherentwöhnungsmöglichkeiten, hier ist für jeden etwas dabei!
Selbsthilfe für mich
Gemeinsam sind wir stark. Das ist der Grundgedanke, der hinter einer Selbsthilfegruppe steht. Selbsthilfe bedeutet Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung und Solidarität. In der Gruppe können aufgrund unterschiedlicher Erfahrungen Lösungsansätze ausgetauscht werden, von denen alle Betroffenen profitieren.
Auf IKK Lifeaktiv informieren wir zu folgenden Themen:
Projekte in Lebenswelten
Kinder sind besonders schützenswert. Bereits in jungen Jahren werden die Grundsteine für ein gesundes Leben gelegt. Somit unterstützen wir Kindertageseinrichtungen und Schulen mit gesundheitsförderlichen Projekten dabei, eine gesunde Lebenswelt zu werden. Um auch das gesundheitsbewusste Verhalten von Erwachsenen zu fördern, unterstützen wir Projekte in Hochschulen und Kommunen.
Hier finden Sie eine Auswahl unserer Projekte:
