Gesund leben: IKK Lifeaktiv

Ein Mangel an Bewegung, eine untrainierte Muskulatur, einseitige Belastungen, eine unausgewogene Ernährungsweise und Stress, können die Ursache für viele Gesundheitsprobleme sein. Viele Krankheiten können somit verhindert werden, bevor sie entstehen. Wie Sie einen gesunden Lebensstil in Ihren Alltag integrieren können und so langfristig Ihre Gesundheit fördern und schützen, zeigen wir Ihnen mit IKK Lifeaktiv. Nach dem Motto Gesund leben profitieren Sie von hochwertigen Angeboten und einem großen Expertennetzwerk.

Eine Frau sitzt in einer Yogastellung auf dem Boden und nimmt an einem Online-Kurs Yoga teil

Gesundheitsförderung für mich

Hier finden Sie Angebote rund um ihre individuelle Gesundheit. Ob Fragen zu einer ausgewogenen Ernährung, der Integration von Bewegung in den Alltag, Entspannungsmethoden und -techniken oder Raucherentwöhnungsmöglichkeiten, hier ist für jeden etwas dabei!

Ein Kind in einem blauen Bademantel hält eine Zahnbürste in der Hand

Vorsorge für mich

Werden Erkrankungen frühzeitig entdeckt, sind Behandlungs- und Heilungsmöglichkeiten oftmals besser. Daher informieren wir Sie über Früherkennungsmöglichkeiten folgender Erkrankungen:

Zusätzlich bieten wir Ihnen weitere Leistungen zu folgenden Themen:

Eine Gruppe sitzt auf Stühlen in einem Kreis

Selbsthilfe für mich

Gemeinsam sind wir stark. Das ist der Grundgedanke, der hinter einer Selbsthilfegruppe steht. Selbsthilfe bedeutet Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung und Solidarität. In der Gruppe können aufgrund unterschiedlicher Erfahrungen Lösungsansätze ausgetauscht werden, von denen alle Betroffenen profitieren.

IKK Lifeaktiv informiert zu folgenden Themen:

Eine Frau Kindern steht mit zwei Kindern in der Küche.

Projekte in Lebenswelten

Kinder sind besonders schützenswert. Bereits in jungen Jahren werden die Grundsteine für ein gesundes Leben gelegt. Somit unterstützen wir Kindertageseinrichtungen und Schulen mit gesundheitsförderlichen Projekten dabei, eine gesunde Lebenswelt zu werden. Um auch das gesundheitsbewusste Verhalten von Erwachsenen zu fördern, unterstützen wir Projekte in Hochschulen und Kommunen.

Hier finden Sie eine Auswahl unserer Projekte: