Sie sind häufig gestresst und möchten lernen zu entspannen? Oder Sie möchten sich gesund und ausgewogen ernähren? Im Rahmen eines Online-Coachings, unterstützt durch ein Expertenteam der IKK Südwest, erhalten Sie praktische Tipps und Tricks für ein gesünderes Leben. Darüber hinaus haben Sie jeweils die Möglichkeiten zu einem Selbstcheck und vielen interaktiven Elementen.

Online-Coaching der IKK Südwest zu diversen Themen

Das Online-Coaching der IKK umfasst unterschiedliche Bereich: Der Ernährungs-Coach begleitet Sie 15 Wochen lang und beinhaltet unter anderem die Themen Ernährungstypen, bewusst einkaufen, eine kleine Nährstoffkunde und Essen mit Genuss. Der Stress-Coach behandelt in 10 Wochen Themen wie eigene Stärken und Einstellungen, Zeitmanagement und ein gesunder Arbeitsplatz. Während der beiden Kurse erhalten Sie regelmäßig Mails, die Sie zu den einzelnen Modulen einladen.

Nachdem Sie 80 Prozent eines Kurses absolviert haben, bekommen Sie eine Teilnahmebescheinigung. Diese Kurse werden nicht auf das Präventionsbudget angerechnet und können unabhängig und zusätzlich zu den Präventionskursen nach §20 SGB V absolviert werden.

Prävention online: Melden Sie sich kostenlos an!

Über unsere Online-Geschäftsstelle „Meine IKK Südwest“ können Sie sich für beide Kurse kostenlos anmelden. Nutzen Sie jetzt die Online-Coaching-Angebote der IKK – wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme“!

Fortschritt mit Komfort

Das uns der Brückenschlag von persönlichen zu digitalen Gesundheitsangeboten besonders wichtig ist, zeigen wir mit unserer Kampagne MIR GEHTS LIKE. Informieren Sie sich unter www.mirgehtslike.de über unsere weiteren digitalen Leistungen und Services, die Ihre Gesundheit unterstützen.