0800/0 119 119
kostenfreie Hotline 24 Stunden / 365 Tage im Jahr
Startseite Service Iss einfach besser

Aktion „Iss einfach besser“ – Ernährungsberatung bei der IKK Südwest

Das Thema Ernährung spielt heute eine immer größere Rolle. Das Überangebot an Lifestyle-Diäten, Trends und die Vielzahl verschiedener Ernährungsformen – Paleo, vegan, Low Carb oder clean – überfordert viele Menschen. Häufig entstehen auch Diskussionen über die „richtige“ Ernährung.

Im Rahmen der Aktion „Iss einfach besser“ rückt die IKK Südwest locker und zugleich informativ vor allem Fakten zur gesunden Ernährung in den Mittelpunkt. Als regionale Krankenkasse unterstützen wir unsere Versicherten sowie Interessierte in Hessen, Rheinland-Pfalz und im Saarland mit einem vielfältigen Angebot rund ums Thema. Hierzu zählen etwa eine kostenfreie Ernährungsberatung, Rezeptideen der IKK-Mitarbeiter, spannende Ernährungsmythen und ein großes Kochevent-Gewinnspiel.

Wir unterstützen Sie mit „Iss einfach besser“ bei einer gesunden Ernährung

Gesunde Ernährung ist vor allem ein individuelles Thema und der Spaß am Essen darf dabei auf keinen Fall auf der Strecke bleiben. Dabei ist „Gesund essen“ nicht zwingend mit Verzicht gleichzusetzen: Mit unserer Aktion „Iss einfach besser“ wollen wir Ihnen zeigen, dass gesundes Essen sich gut in den Alltag integrieren lässt – egal ob im Privatleben oder auf der Arbeit.

Ernährungsmythen

Sie interessieren sich für Ernährungsmythen? Auf der Webseite zur Aktion „Iss einfach besser“ decken wir spannende Ernährungsmythen auf. Hier erfahren Sie etwa, ob scharfes Essen das Leben verlängert oder glückliche Kühe bessere Milch geben.

Wissenswertes zum Thema ausgewogene Ernährung

Wir vermitteln Ihnen in unserer Kategorie „Wissenswertes“ das notwendige Wissen, um sich zuhause oder auf der Arbeit richtig zu ernähren. Erfahren Sie, wie sich gemeinsame Familienessen oder gemeinsames Kochen mit Freunden oder Familie positiv auf die Gesundheit auswirken. Arbeitgeber beziehungsweise Arbeitnehmer informieren wir zudem über gesunde Ernährung am Arbeitsplatz und unser betriebliches Gesundheitsmanagement.

Rezeptideen der IKK-Mitarbeiter

Egal ob mediterrane Küche oder Hausmannskost: Die Mitarbeiter der IKK Südwest haben viele unterschiedliche Rezepte für Sie eingereicht, die Sie gesammelt auf der Webseite unter „Rezepte“ finden. Mit diesen Rezepten unterstützen wir Sie dabei, Ihre individuelle Ernährung ausgewogen und bedarfsgerecht zu gestalten.

Umfassendes Beratungsangebot zum Thema Ernährung

Im Rahmen der Aktion „Iss einfach besser“ bieten wir eine umfassende, kostenlose Ernährungsberatung an. Als Mitglied der IKK Südwest können Sie sich jetzt zum einen über unsere Online-Geschäftsstelle für ein kostenfreies 15-wöchiges Online-Ernährungscoaching anmelden. Gemeinsam mit Ihrem Coach finden Sie heraus, welcher Ernährungstyp Sie sind. Darauf aufbauend entwickelt dieser für Sie einen individuellen Ernährungsplan und hilft Ihnen dabei, Ihre persönlichen Ziele etappenweise zu erreichen. Dabei gilt: Die beste Ernährung ist die, mit der Sie sich am Wohlsten fühlen!

Neben dem Online-Coach haben Sie zudem die Möglichkeit, eine Ernährungssprechstunde zu besuchen oder sich über die IKK Iss-gesund-Hotline 0800 7246860 von unserem Experten-Team telefonisch beraten zu lassen.

Sie interessieren sich für unsere Aktion „Iss einfach besser“ und möchten mehr über die Ernährungsberatung unserer Krankenkasse erfahren? Sprechen Sie mit unseren qualifizierten und erfahrenen Experten – im Chat, am Telefon oder in Ihrem Kundencenter – und lassen Sie sich kostenfrei beraten. Überzeugen Sie sich auch als Nicht-IKK-Versicherter von der Qualität unserer persönlichen Ernährungsberatung.

Wir betten auf unserer Internetseite zunächst deaktivierte Social-Media-Schaltflächen zum Teilen auf Facebook und Tweeten auf Twitter ein. Ihre personenbezogenen Daten werden dadurch nicht ohne Ihre Zustimmung an die Betreiber der genannten Netzwerk-Plattformen gesendet. Erst wenn Sie eine der Schaltflächen anklicken wird diese aktiviert und Ihre personenbezogenen Daten werden an die jeweilige Netzwerk-Plattform übermittelt. Durch einen Klick auf eine Social-Media-Schaltfläche geben Sie gem. § 4a SDSG Ihre Einwilligung zur Datenübertragung an den jeweiligen Netzwerk-Plattform-Anbieter.

Ergänzend verweisen wir auf unsere Datenschutzerklärung.

Schrift vergrößern / verkleinern

Bitte drücken Sie auf Ihrer Tastatur die Taste "Strg" und die Taste "+" um die Schrift zu vergrößern, oder "Strg" und die Taste "-" um die Schrift zu verkleinern.

English website

IKK Südwest will provide
you with information in English about
the German health system and offer a
brief overview of its services.

Site Internet français

L’IKK Südwest vous informe
en français sur le système sanitaire
allemand et vous donne un bref aperçu
de ses prestations.