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IKK Rückenstark – für ein angenehmes Leben ohne Rückenprobleme

Volkskrankheit Rückenschmerzen

Mit Rückenschmerzen wird nahezu jeder im Laufe seines Lebens konfrontiert. Sie beeinträchtigen Ihre Gesundheit sowie Leistungsfähigkeit und verschlechtern das persönliche Wohlbefinden sowie die gesamte Lebensqualität. Die Ursache für ca. 80 Prozent aller Beschwerden am Bewegungsapparat und dem Rücken ist eine zu schwache Muskulatur. Mit einem gezielten und regelmäßigen Training, das speziell auf die Rückenmuskulatur ausgerichtet ist, lassen sich viele Schmerzen lindern oder sogar ganz beheben. Als Mitglied der IKK Südwest können Sie an einem therapeutischen Rückentraining teilnehmen und gezielt Muskulatur aufbauen.

IKK Rückenstark: individuelles Trainingskonzept

Mit IKK Rückenstark bieten wir Ihnen ein effizientes Programm. Es hilft Ihnen dabei, Ihr persönliches Kraftoptimum für ein angenehmes Leben ohne Rückenbeschwerden zu erreichen. Während des gesamten Programms werden Sie von erfahrenen Trainern unterstützt, die für Sie ein individuelles sowie auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Trainingskonzept entwickeln und Ihre Fortschritte regelmäßig kontrollieren.

Das Programm beinhaltet:

  • Eine intensive Einführungsphase
  • Eine medizinische Trainingsberatung
  • Ein persönliches Trainingsprogramm
  • Eine regelmäßige Trainingskontrolle

Exklusives Angebot: Wir übernehmen einen Teil der Kosten für die Rückenschule

Wenn Sie sich für IKK Rückenstark entscheiden, erhalten Sie von uns einen Zuschuss in Höhe von 150 Euro pro Jahr. Voraussetzung hierfür sind eine regelmäßige Trainingsteilnahme mit mindestens 48 Einheiten im Jahr, davon je Quartal mindestens zwölf Einheiten, sowie eine Trainingsempfehlung durch den Arzt. Einen Vordruck für eine ärztliche Trainingsempfehlung sendet Ihnen Ihr persönlicher Kundenberater gerne zu.

Finden Sie hier einen Anbieter für therapeutisches Rückentraining

Hier finden Sie einen passenden Anbieter in Ihrer Nähe, der Ihnen für Ihren Rücken eine Trainingsberatung anbietet. Geben Sie einfach den Namen des Anbieters (Physiotherapeuten, Fitnessstudio) oder die gewünschte PLZ beziehungsweise den Ort ein. Beim KIESER TRAINING können auch Standorte außerhalb unseres Vertriebsgebietes genutzt werden.

Leistungsanbieter z. B. Physiotherapeuten,
Fitnessstudio, Rehazentrum
PLZ/Ort
Entfernung bis

Information und Beratung: Haben Sie Interesse an IKK Rückenstark?

Sie haben Fragen zur IKK Rückenschule oder der Kostenübernahme? Wir stehen Ihnen bei allen Fragen rund um IKK Rückenstark und weitere gesundheitsfördernde Angebote unserer Krankenkasse gerne zur Verfügung. Über unsere kostenfreie IKK Gesundheits-Hotline 0800/0 119 000 erreichen Sie uns an sieben Tagen in der Woche rund um die Uhr.

Wir betten auf unserer Internetseite zunächst deaktivierte Social-Media-Schaltflächen zum Teilen auf Facebook und Tweeten auf Twitter ein. Ihre personenbezogenen Daten werden dadurch nicht ohne Ihre Zustimmung an die Betreiber der genannten Netzwerk-Plattformen gesendet. Erst wenn Sie eine der Schaltflächen anklicken wird diese aktiviert und Ihre personenbezogenen Daten werden an die jeweilige Netzwerk-Plattform übermittelt. Durch einen Klick auf eine Social-Media-Schaltfläche geben Sie gem. § 4a SDSG Ihre Einwilligung zur Datenübertragung an den jeweiligen Netzwerk-Plattform-Anbieter.

Ergänzend verweisen wir auf unsere Datenschutzerklärung.

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