IKK Gesund und Lecker

Individuelle Ernährungstipps

In Zeiten kulinarischen Überflusses haben viele Menschen den vernünftigen Umgang mit dem Essen verlernt. Dies führt häufig zu Übergewicht beziehungsweise zu ernährungsbedingten Erkrankungen, wie Bluthochdruck oder erhöhten Cholesterinwerten.

Als Versicherter der IKK Südwest beraten wir Sie in allen Fragen zur gesunden Ernährung. Dadurch werden Sie aktiver, ausgeglichener und erhöhen somit Ihre Lebensqualität. Weiterhin sind Sie weniger anfällig für Krankheiten und leistungsfähiger in Ihrem Beruf.

Medizinische Ernährungsberatung

Sofern Ihr Arzt bei Ihnen eine Krankheit diagnostiziert, die eine Ernährungsumstellung erfordert, helfen wir Ihnen durch unsere medizinische Ernährungsberatung bei folgenden Themen:

• Bluthochdruck
• Diabetes
• Erhöhte Cholesterinwerte
• Ernährungsabhängige Allergien
• Gicht
• Neurodermitis
• Osteoporose
• Über- und Untergewicht
• Verdauungsstörungen

Richtige Ernährung für Kids

Unser spezielles Ernährungstraining für Kinder richtet sich nicht nur an Übergewichtige, sondern an alle Kinder und Familien, die ihre Ernährung dauerhaft, schonend und ohne Verbote umstellen wollen oder müssen.

Ziel der Beratung ist es, den Kindern spielerisch einen genussvollen Umgang mit dem Essen zu vermitteln und dabei auf starre Regeln zu verzichten.

Information und Beratung

Unsere Broschüre IKK Gesund und Lecker können Sie sich hier downloaden.

Gerne helfen wir Ihnen mit weiteren Informationen zur gesunden Ernährung, einen abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährungsplan für die ganze Familie zusammenzustellen.

Über unsere kostenfreie IKK Gesundheits-Hotline 0800/0 119 000 erreichen Sie uns an sieben Tagen in der Woche rund um die Uhr.